Вівторок, 17.10.2017, 17:45

Сайт-портфоліо вчителя математики Кіча О.В.

Календар
«  Жовтень 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Наше опитування
Оцініть мій сайт
Всего ответов: 61
Міні-чат
Друзі сайту
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0

СНІД. Вплив негативних явищ на організм підлітків

 

С Н І Д

             Ще одна сторона наркоманії – СНІД. Користуючись одним шприцем на всіх, зливая зілля в один посуд, безконтрольоване становище привело до того, що 80% наркоманів заражені вірусом імунодефіциту людини.

            СНІД – це така страшна хвороба, що тут недоречні чутки, а здогадки просто небезпечні, і більшість з дітей потребують правдивої інформації про хворобу, яка названа "чумою XXI століття".

            А зараз біолог нам розповіст про цю хворобу:

            Повна назва хвороби: синдром набутого імунодефіциту, скорочено СНІД. Імунітет – це сукупність захисних пристосувань організму, спрямованих на знешкодження або видалення паразитів, сторонніх клітин, речовин. Наші захисники – клітини крові, які називаються лімфоцитами. Вірус імунодефіціту людини (ВІЛ, як називають його вчені) – це абсолютно новий вірус, що не існував в історії людства раніше, проти нього нема природних механізмів захисту. ВІЛ "знищує" лімфоцити крові, без яких організм не може боротися. Це означає, що людина без імунітету може загинути від нежиті.

            Послухаємо історика. Вважають, що ВІЛ бере свій початок з Центральної Африки. Спочатку існувала гіпотеза, що вірус виготовили у секретних лабораторіях. Але сучасні методи досліджень допомогли довести, що цей вірус існував вже принаймні у кінці 50-х років. На той час рівень науки просто ще не дозволяв створити штучний вірус. У природі подібний вірус мають зелені африканські мавпи. Але їм властиві захисні механізми, які оберегають їх від захворювання, ось чому зелені мавпи не лише хворі, але і належать до найбільш поширеного в Африці виду мавп. Спочатку вірус мавп був безпечним для людини. За якихось умов: підвищеній радіації або діх хімічних речовин – вірус може набувати деяких змін і ставати небезпечним для людини. У деяких районах Центральної Африки існує підвищена радіація, там знаходяться залежі уранових руд. ВІЛ дуже підступний. У зараженої ним людини може роками не виявлятися ніяких ознак хвороби. Але через декілька років СНІД повністю виявляє себе.

 

            Що повинно викликати занепокоєність у зміні стану здоров'я?

-          збільшення лімфатичних вузлів, практично одначасно у кількох місцях: на шії, у ліктьових згинах, під руками, у паху;

-          прогресуюча втрата ваги при незміненому режимі харчування;

-          часті гнійні і запальні ураження слизової оболонки рота, шкіри, статевих органів;

-          підвищення температури тіла, що тримається більше як місяць без будь-якої причини.

 

Запам'ятайте!

 

            Точно відомі три шляхи, якими передається СНІД:

            Перший шлях – статевий. Люди, що прагнуть чистоти відносин, не поспішають задовольнити свої сексуальні потреби з першим ліпшим, ризикуючи захворіти на СНІД.

            Другий шлях – через кров. Треба користуватися одноразовими голками, шприцями. Тому наркомани постійно знаходяться у групі ризику.

Третий шлях – від зараженої матері до дитини під час вагітності і, можливо, під час годування грудьми.

 

Послухайте ще один вірш про негативні явища, які руйнюють організм молоді:

Сигаретный дым бьёт по голове,

Алкоголь портит нервную систему,

Наркотик бьёт по половой системе.

Буду погибать молодым,

Буду, буду погибать,

Буду погибать молодым.

 

            А зараз послухайте Костю, як він віршами намагається пояснити, що треба вести здоровий спосіб життя:

Через день будет поздно,

Через час будет поздно.

Через миг будет уже не встать. –

Потому что в жилах застыл яд.

Ты должен быть сильным,

Ты должен уметь сказать:

Руки прочь, прочь от меня!

Ты должен быть сильным,

Я – за здоровый образ жизни!

А ты?!

 

            Давайте послухаємо психолога:

            "Люди не помирають. Вони убивають самі себе". Так думав давно грецький філософ Сенека. Збереження здоров'я – це справа кожної людини, яку не можна довірити нікому. Медики вважають, що стан здоров'я на 50% залежить від способу життя, на 20% - від оточуючого середовища і тільки на 10% від рівня розвитку охорони здоров'я. Тому треба вести здоровий спосіб життя.

 

            А зараз радник по справах молоді нам розповість про компоненти здорового способу життя. Що треба роботи щоб бути здоровими, сильними і красивими:

1.      Активно рухатися на протязі дня – це може бути ходьба, біг їзда на велосипеді, плавання.

2.      Мити завжди руки перед їжою і чистити зуби вранці і ввечері кожного дня.

3.      Мати збалансоване харчування. Треба більше їсти овочів, фруктів, білків, кисломолочних продуктів і дотримуватись режиму харчування.

4.      Меньше дивитися телевизор і пам'ятати про свій зір.

5.      Дотримуватись режиму сна – кожен день ложиться в одну ту саму годину і вставати в ту саму годину.

Такі поради допоможуть Вам вести здоровий спосіб життя.

 

А зараз заступник проведе з вами тест "Здоров'я":

1.      Коли Ви робите ранкову зарядку:

-          кожен день – 0 ;

-          2 рази на тиждень – 5 ;

-          не робити – 10 .

2.      Як Ви добираєтесь до школи:

-          громадським транспортом – 5 ;

-          машиною – 10 ;

-          пішки – 0 .

3.      Яка маса вашого тіла:

-          нормальна – 0 ;

-          більше на 5 кг – 5 .

4.      Як Ви відноситесь до паління:

-          не палю – 0 ;

-          5 цигарок в день – 5 ;

-          10 цигарок в день – 10 .

5.      Як Ви харчуєтесь:

-          багато масла, яєць, сметани – 5 ;

-          багато цукру, цукерок – 5 ;

-          ситна їжа перед сном – 5 .

6.      Як Ви відноситесь до вживання алкогольнихх напоїв:

-          без них – 0 ;

-          на свята – 5 ;

-          систематично – 10 .

 

 

Результати:

            Сума балів 10 і меньше визначає здоровий спосіб життя.

            Сума балів 15 – спосіб життя досить здоровий, але його можна покращити.

            Сума 20 балів – неправильний спосіб життя, що потребує зміни звичок.

 

            Кожна людина може і повинна забезпечити високий рівень свого здоров'я, не перекладаючи турботу про нього на близьких та лікарів.

 

Запам'ятайте:

            Неможливо вважати себе культорною і освіченою людиною не володіючи мистецтвом бути здоровим, не докладаючи вольових зусиль.